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No se a cuantos de ustedes les gusta consumir frutas frescas, por ejemplo: Naranja, papaya, limón, pera, uva, etc.. Nuestro Maravilloso Dios las ha preservado de modo que todavía podemos tener acceso a ellas.
Saber las propiedades que tienes las frutas nos va a permitir comprender el valor de ellas y si están a nuestro alcance sera de mucha bendición. Esperamos que esta información sea de mucha utilidad, Dios es quien restablece nuestra salud, El es nuestro sanador, y para restablecerla ha establecido los medios y agentes naturales poniendolos a nuestro alcance, hagamos uso de ellos y disfrutemos de una vida sana, saludable para Gloria y Honra suya.
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En cuanto a las combinaciones de unas frutas entre si y con otros alimentos, se puede decir que es sumamente variable y depende de la ideosincracia de cada individuo para tolerarlo, solo se pueden dar indicaciones generales que tampoco son fijas; por ejemplo no mezclar frutas de grupos distintos, como acidas con dulces o estas con oleaginosas; en cambio pueden consumirse entre las del mismo grupo, como naranjas con piñas; plátanos con castañas; paltas con aceitunas, o papaya con chirimoya.
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Este segmento está dedicado exclusivamente a las frutas, sus propiedades alimenticias, preventivas y curativas, consejos prácticos que se han venido utilizando por muchos años.
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Conozcamos un poco acerca de las frutas
Las frutas, unas mas que otras son ricas en sales minerales, proteínas, azucares, grasas, ácidos, esencias químicas, celulosa, etc. por lo que son de un alto valor nutritivo para la dieta diaria.
Las sales minerales mas necesarias, son las de hierro, calcio, potasio, sodio, magnesio, fósforo, azufre, silicio y yodo en pequeñas proporciones. Estas sales ejercen una acción alcalinizarte en el organismo, pues neutralizan y disuelven los ácidos causados por los productos de desintegración de las materias proteicas.
La sangre y los humores necesitan mantenerse en una alcalinidad constante, de lo contrario se originara una intoxicación por acidez, por eso es indispensable suministrar dichas sales, y no se las puede hallar en mejor forma como en las frutas.
Las propiedades de las frutas son, pues, múltiples, unas son esencialmente • diuréticas como las manzanas, uvas, cerezas, etc., otras • Laxantes como el plátano, higo, ciruela, etc. • Astringentes como el níspero, membrillo, etc. • Antisépticas como el limón, lima mango, etc. • Disolventes como la mandarina, frutilla, mamey, etc. • Plásticas y energéticas como la nuez, palta, aceituna, coco, maní, etc.
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